Olio CBD per dormire
Sweet Dreams è l’olio CDB per dormire 100% biologico di Blume.
Un sonno di qualità è fondamentale per il benessere psicofisico di un individuo. Durante la notte, il corpo si riposa e cerca di raccogliere l'energia necessaria per il giorno che segue. Durante il sonno, il nostro corpo ha la capacità di rigenerarsi e riparare i danni subiti durante il giorno, mentre il cervello può elaborare le informazioni e consolidare i ricordi della giornata.
Un sonno insufficiente impedisce al corpo di recuperare completamente, mettendo a rischio il corretto funzionamento di molte funzioni vitali. Questa mancanza di riposo sufficiente può dar luogo a una serie di problemi, che vanno dall'indebolimento del sistema immunitario a complicazioni cardiache e metaboliche.
Inoltre, questa privazione può avere un impatto significativo sulla salute mentale. La persistente sensazione di stanchezza aumenta la probabilità di sviluppare depressione e ansia.
Sintomi dei disturbi del sonno
La carenza di sonno può causare molti sintomi e spiacevoli effetti indesiderati, tra i più comuni possiamo trovare:
- Esaurimento
- Stanchezza o sonnolenza
- Riduzione dell’attenzione, della concentrazione o della memoria
- Irritabilità e sbalzi d’umore
- Mal di testa
- Scarso rendimento al lavoro o a scuola.
L'insonnia rappresenta il disturbo del sonno più frequente e si manifesta attraverso la difficoltà nel prendere sonno, a dormire continuativamente per tutta la notte o a dormire abbastanza a lungo, anche quando il corpo si sente stanco.
La quantità e la qualità del sonno possono essere influenzate da una vasta gamma di fattori di diversa natura. In alcuni casi, l'insonnia può derivare da una singola causa, mentre in altri casi, diversi motivi possono contribuire all'insorgenza del disturbo. In generale però, le cause più comuni sono lo stress e l’ansia.
L’olio CBD aiuta a dormire?
Il CBD è un cannabinoide che interagisce direttamente con il sistema endocannabinoide del corpo, incaricato di regolare le principali funzioni dell’organismo come l’umore, l’appetito, il dolore, la memoria e i cicli del sonno.
Secondo alcuni studi, una delle principali proprietà del CBD è quella di ridurre l’ansia, che spesso è la causa dei problemi di insonnia. Su un gruppo di 72 adulti con disturbi di ansia e disturbi del sonno, il cannabidiolo (CBD) ha dimostrato di avere un effetto calmante, e dopo un mese di utilizzo, entrambi i disturbi hanno registrato notevoli miglioramenti.
Una ricerca condotta nel 2014 su individui affetti da Parkinson e pubblicata nel Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, ha rilevato che il CBD può migliorare i sintomi che si presentano nel disturbo comportamentale del sonno REM (rapid eye movement) senza effetti collaterali.
L'acronimo "REM" deriva dall'inglese "Rapid Eye Movement" e si traduce come "movimenti rapidi degli occhi". Durante questa fase del sonno, si osservano movimenti oculari intensi, mentre il resto del corpo rimane immobile. Questa fase è caratterizzata da un'attività cerebrale intensa, simile a quando si è svegli. È durante il sonno REM che il cervello riorganizza le esperienze significative e le fissa nella memoria di lungo termine.
Nel disturbo comportamentale del sonno REM, si verifica una mancanza di atonia muscolare, che porta chi ne è affetto a “vivere fisicamente” i propri sogni, con manifestazioni verbali (risate, urla, dialoghi) o movimentate (gesti, corse, calci).
L’olio CDB per dormire inoltre, può contribuire a favorire il sonno influenzando la quantità di adenosina prodotta dall'organismo. L’adenosina è una sostanza prodotta dal nostro corpo che regola la sensazione di stanchezza. Elevati livelli di adenosina favoriscono il sonno, mentre bassi livelli di adenosina contribuiscono a mantenerci svegli.
Il CBD non incrementa i livelli di adenosina, bensì agevola la loro regolazione per allinearli con il ritmo circadiano naturale del corpo, promuovendo così un sonno regolare: l’olio CBD e melatonina + CBN Sweet Dreams di Blume rientra in questa applicazione.
Olio CBD e sonno regolare
In conclusione, secondo una revisione del 2017 sugli studi riguardanti la cannabis e il sonno, è emerso che l’olio CBD per dormire potrebbe avere il potenziale per aiutare a gestire disturbi comuni del sonno.
L'olio CBD e melatonina + CBN Sweet Dreams di Blume aiuta a contrastare l'insonnia e il disturbo comportamentale del sonno REM, oltre a mitigare l'eccessiva sonnolenza diurna.
